Zákazy po operaci – co nesmíš dělat a proč

Právě jsi prošel/a operací a teď tě zajímá, co můžeš a co nesmíš dělat. Nejjednodušší odpověď? Poslouchej své lékaře, ale taky se podívej na naše praktické rady. Pomůžou ti vyhnout se komplikacím a urychlit návrat k normálu.

Strava a pití – co vynechat první dny

Po operaci tě tělo potřebuje energii na hojení, ale některé potraviny a nápoje to mohou zkomplikovat. Vyhni se těžkým, tučným jídlům a smaženému, protože zpomalují trávení a mohou způsobit nevolnost. Alkohol je také tabu – rozšiřuje cévy, snižuje krevní srážlivost a zvyšuje riziko krvácení. Omez kofein na minimum, protože může zvyšovat srdeční tep a způsobovat dehydrataci.

Ideální volbou jsou lehké polévky, vařené bílkoviny (kuře, ryby), vařené zeleniny a celozrnné přílohy. Pij hodně vody, aby ses vyhnul/a zácpě, která je častým problémem po operaci.

Fyzická aktivita – co nesmíš hned zvedat

Jedna z nejčastějších otázek: "Kdy můžu zvednout těžkou věc?" Odpověď je jednoduchá – počkej alespoň 2–3 týdny, pokud ti nepřikáže jinak chirurg. Těžké zvedání zvyšuje tlak na rány a může způsobit jejich roztržení. Pokud potřebuješ něco přenést, požádej o pomoc.

Lehké procházky jsou skvělé už první den – pomáhají zlepšit cirkulaci a předcházejí otokům. Vyhýbej se intenzivním sportům, běhání a skákání alespoň 4–6 týdnů, protože tyto pohyby zatěžují klouby i svaly kolem operovaného místa.

Další časté zákazy

• Kouření: Nikotin zužuje cévy a zpomaluje hojení. Pokud kouříš, stanov si cílový den, kdy přestaneš, a informuj svého lékaře.
• Hygiena: Po operaci nesmíš dlouho namáčet ránu, takže se vyhýbej horkým sprchám a koupele v lázních po dobu 48 hodin. Očisti oblast jemně mýdlem a vodou, pokud ti to chirurg povolí.
• Jízda: Řízení po operaci není dobrý nápad, dokud neodcítíš plnou kontrolu nad tělem a nevíš, že berete bolest. Většinou se doporučuje čekat 1–2 týdny, pokud nejde o jednoduchý zákrok.
• Práce: Sedavé zaměstnání můžeš často zaseknout už po několika dnech, ale fyzicky náročnější práce vyžaduje delší přestávku – zpravidla 4–6 týdnů.

Každý člověk je jiný, takže nejlepší je sledovat, jak se cítíš. Pokud se objeví bolest, otok, zarudnutí nebo výtok, okamžitě kontaktuj kliniku. Příznaky mohou znamenat infekci nebo komplikaci, a rychlá reakce je klíčová.

Na závěr – dodržuj zákazy, ale také si dopřej dostatek odpočinku, zdravou stravu a mírný pohyb. To jsou tři pilíře rychlejšího zotavení. Když se budeš řídit těmito jednoduchými pravidly, budeš mít menší šanci na komplikace a můžeš se brzy vrátit k běžnému životu.