Hned po operaci se většina lidí těší, až bude moci zase normálně jíst. Ale tělo potřebuje čas, aby se z narkózy vzpamatovalo, a špatná volba jídla může způsobit nevolnost nebo prodloužit zotavení. Proto je dobré vědět, co a kdy můžete do talíře dát.
Většina anesteziologů doporučuje počkat, až se probudí reflex polykání a nebudete mít pocit, že vám leží jídlo v krku. To obvykle trvá 1 – 2 hodiny po probuzení. První volba jsou čiré tekutiny: voda, čaj (bez cukru), ředěný džus nebo vývar. Pokud snášíte dobře, můžete přidat i slabý gel (např. jablečný kompot). Hlavní cíl je hydratace a jemné zahájení trávení.
Po 4 – 6 hodinách, pokud nemáte bolesti břicha a nevolnost, můžete přejít na lehké polotuhé pokrmy. Ideální jsou bílý jogurt, měkký tvaroh, ovesná kaše, bramborová kaše nebo lehká zeleninová polévka. Důležité je jíst pomalu, v malých soustech a dobře žvýkat.
Jakmile se tělo přizpůsobí tekutinám, nabízí se široká škála možností, ale stále se držte jednoduchých a snadno stravitelných potravin. Zde je seznam, co můžete zkusit:
Vyvarujte se smažených, kořeněných a těžkých jídel alespoň 24 hodin. Tučná jídla zpomalují trávení a mohou způsobit nevolnost. Alkohol a silná káva taky ne – dráždí žaludek a může ovlivnit hojení rány.
U pacientů s konkrétními omezeními (např. diabetici, pacienti po gastrointestinální operaci) se řiďte individuálním pokyny lékaře nebo dietologa. Například diabetikům se hodí kontrolované porce sacharidů a nízký glykemický index.
Další tip: jíst v malých porcích každých 2 – 3 hodiny místo jednorázového velkého jídla. To pomůže stabilizovat hladinu cukru v krvi a sníží riziko nadýmání.
Nezapomeňte také na hydrataci. Po operaci ztrácíte tekutiny nejen během operace, ale i při dýchání pod anestezií. Pijte menší doušky vody po celý den, ale nepřekračujte 250 ml najednou, aby se neobjevily nežádoucí refluxy.
Na závěr – poslouchejte své tělo. Pokud cítíte bolest břicha, nevolnost nebo pálení, vraťte se k čirým tekutinám a kontaktujte svého lékaře. Správný výběr jídla po narkóze pomůže rychleji se vzpamatovat, podpoří hojení a umožní vám vrátit se k běžnému životu.
Jsem si jistá, že mnozí z vás se ptají, jak dlouho po narkóze bychom neměli jíst. Proto jsem se rozhodla věnovat tomuto tématu celý článek. Budu se dělit o nejdůležitější informace, tipy a doporučení ohledně stravování po operaci. Přečtěte si dále, pokud chcete zjistit, co a kdy můžete jíst po narkóze. Budeme si bavit o stravě nejen pro rychlé zotavení, ale také pro udržení dobrého zdraví.
