Rozumět anestezii: ne každý kouzelný trik je tak strašný, jak se zdá
Just včera se mi zdálo, že jsem měla superwoman schopnosti. Zvládla jsem krmit syna Evžena, poslouchat Jindřicha, jak mi vypráví o své dřevěné modelářské vášni a zároveň jsem si zapínala autící a přitom jsem nerušeně psala svůj blog. Takže dnes, když píši o tom, jak překonat strach z anestezie, jsem napřed vzala hluboký nádech, protáhla se a v duchu si představovala, že jsem na klidném místě ... prostě jsem se nenechala odradit strachem.
Očekávání versus Realita: anestezie není, jak si představujete
Anestezie. Samotné slovo může vyvolat různé pocity. Pro někoho je to okamžik vysvobození od bolesti, pro jiného je to jen nástroj nezbytný k provedení určitého lékařského zákroku. Ale pro většinu z nás je to slovo spojeno s obavami a strachem; strachem z neznáma. Většina z nás má tendenci si představovat nejhorší možné scénáře kolem anestezie, ale ve skutečnosti tomu tak není. Anestezie je v dnešní době velmi bezpečná a je prováděna vysoce kvalifikovanými odborníky.
Strach „Vs“ Fakta: Co je třeba vědět o anestezii
V dnešní době lékaři používají různé typy anestezie, v závislosti na typu operace. Některé z nich jsou méně invazivní, jako je lokální anestezie, kdy je pacient stále vědomý a může komunikovat s lékařem. Jiné, jako je celková anestezie, pacienta úplně uspí. I když má každý typ své rizika, moderní anesteziologie se značně zlepšila a rizika jsou minimální. Důležité je mýty o anestezii vyvrátit a objasnit fakta.
Vykládání příběhů: Moje zkušenost s anestezii
Nikdy nezapomenu na den, kdy se Jindřich vrátil z nemocnice poté, co měl operaci kolena. Má oči byla plná starostí a já jsem se nemohla dočkat, až ho uvidím zdravého a silného, jakého ho znám. Bál se anestezie více než samotné operace. Ale když se konečně dočkal operace, uvědomil si, že strach byl zbytečný. Vše proběhlo hladce a rychle. Po probuzení mi s úsměvem řekl: "Kamilo, měl jsem strach z něčeho, co nebylo tak špatné."
Klíčové je plánování: Jak se připravit na anestezii
Lékaři nám často radí, abychom se na operaci a anestezii řádně připravili. Je třeba dopředu informovat o svém zdravotním stavu, o alergiích a o předchozí zkušenosti s anestezii. Někdy nám lékaři nabízejí i přednášky před operací, na kterých nám podrobně vysvětlí, co nás čeká. Je důležité si uvědomit, že lékaři jsou na naší straně. Chtějí, abychom se cítili pohodlně a bezpečně.
Vše je v hlavě: Techniky pro zvládání strachu
Někdy strach může být silnější než my sami. A to je v pořádku. Já sama se často učím novým technikám, jak zvládat strach z různých situací. Dýchání je mockrát opomíjená, ale velmi účinná technika. Zkuste si představit, že vdechujete klid a vydechujete strach. Pro mě často funguje i vizualizace. Zavřu oči a představuji si, že jsem v klidném místě, kde se cítím šťastná a bezpečná. Možná vám to pomůže, možná ne. Ale stojí to za to to zkoušet!
