Každý, kdo prošel operací, si po probuzení klade otázku: "Co se mi s hlavou děje?" Narkóza může zanechat únavu, zmatení nebo nevolnost. Tyto pocity jsou normální a většinou odezní během několika hodin. Důležité je vědět, proč se tak děje a co můžete udělat, aby se zotavení urychlilo.
Po operaci se většina lidí cítí ospale. Délka spánku závisí na typu anestezie, vašem věku, zdravotním stavu a délce zákroku. U krátkých zákroků s lokální anestezií můžete být vzhůru během hodiny. U celkové narkózy se spánek může protáhnout na 2‑4 hodiny, někdy i déle, pokud jste užívali silnější sedativa.
Nezůstávejte v posteli déle, než je nutné. Krátká procházka po příjmu povolení od sestry pomůže cirkulaci a sníží pocit letargie. Pokud se cítíte přesto unavení, dejte tělu čas – spánek je součástí hojení.
První hodinu po probuzení je nejlepší držet se tekutin – vodu, čirý vývar nebo slabý čaj. Vyhněte se těžkým, mastným a kořeněným jídlům, protože mohou podnítit nevolnost. Po 2‑3 hodinách, když se vám podaří udržet tekutiny, můžete zkusit lehké snacky jako toast, banán nebo jablečný kompot.
Postupně přidávejte bílkoviny (např. bílý jogurt, kuřecí vývar) a vlákninu, aby tělo dostalo stavební materiál na opravu tkání. Nezapomeňte i na dostatek tekutin během celého dne – dehydratace může zvýšit únavu a zpomalit hojení.
Další tip: vyhněte se alkoholu a kofeinu první 24 hodin. Oba stimulanty mohou narušit spánek a zhoršit nevolnost. Pokud máte cukrovku nebo jiné chronické onemocnění, dbejte na pravidelný monitoring a konzultujte stravovací plán s lékařem.
V praxi se často setkáváme s tím, že pacienti po narkóze pociťují „mlhavý“ stav. To je způsobeno tím, že anestetika ovlivňují mozek a nervový systém. Běžně tento stav odezní během 6‑8 hodin. Pokud se necítíte lépe po tomto čase, dejte vědět ošetřujícímu týmu – může být potřeba úprava medikace.
Nezapomínejte na jednoduché pohyby: lehké protahování, otáčení ramen a mírná chůze pomáhají uvolnit svaly a zrychlit návrat ke svobodě pohybu. Všechny tyto kroky společně minimalizují nepohodlí a zkracují dobu, kdy se po narkóze cítíte „ztraceni".
od Tomas Sedlak
V tomto článku se dozvíte, jak se člověk cítí po narkóze. Povíme vám o tom, jak na ni reaguje tělo a jaké můžou být vedlejší účinky. Je důležité pochopit tuto tématiku, protože narkóza je běžnou součástí mnoha zdravotních procedur. Přidejte se ke mně na této cestě za objevováním toho, jaké jsou skutečné pocity po probuzení z narkózy.
