Každý, kdo se chystá na operaci, cítí někdy nervozitu. Jako lékař nebo sestra můžete pacientovi pomoci zvládnout ten stres. Níže najdete pár praktických kroků, které fungují okamžitě.
Nejjednodušší je zaměřit se na dýchání. Požádejte pacienta, aby vzal pomalý nádech nosem na čtyři sekundy, podržel dech dva sekundy a pak pomalu vydechl ústy také na čtyři sekundy. Opakujte to pět až desetkrát. Tento rytmus snižuje srdeční frekvenci a uklidňuje nervový systém.
Další jednoduchý pohyb – lehké protahování ramen a krku. Stačí zvednout ramena k uším a pak je pustit dolů, nebo otáčet hlavou pomalu do stran. Pomáhá uvolnit napětí v těle a odvádí pozornost od myšlenek na operaci.
Klíčová je otevřená a vřelá konverzace. Když pacientovi řeknete, co může očekávat, a odpovíte na všechny otázky, zjišťuje se, že jeho obavy jsou méně temné. Používejte jednoduchá slova, vyhýbejte se medicínským termínům, které mohou člověka zmást.
Ujistěte se, že místnost je pohodlná. Teplota by měla být příjemná, světlo měkké a není potřeba hlasitých zvuků. Pokud máte možnost, pusťte tichou uklidňující hudbu nebo bílý šum. Tyto drobnosti snižují automatické napětí.
Jedna z nejlepších technik je vizualizace. Požádejte pacienta, aby si představoval místo, kde se cítí šťastně – třeba pláž nebo les. Nechte ho v duchu procházet tím prostorem, cítit vůni, slyšet zvuky. Tím se jeho mysl odkloní od předoperačního strachu.
Nezapomeňte na fyzické potřeby – nabídněte vodu, lehký svačinový kousek, pokud to je povoleno. Prázdný žaludek způsobuje slabost, ale naopak, když je nízká hladina cukru, může se zvýšit úzkost.
Na konci každého setkání shrňte, co se dnes udělalo, a připomeňte další krok. Krátký rekapitulativní dialog dává pacientovi pocit kontroly a jistoty.
Tyto jednoduché techniky můžete použít hned při příjmu, ve čekárně i přímo před operací. Stačí pár minut a rozdíl je často výrazný – pacient se usměje, dýchá normálně a tým může pracovat s klidnějším souborem.
Vyzkoušejte je a uvidíte, že i malé změny v přístupu mohou udělat velký rozdíl ve spokojenosti pacienta i úspěšnosti zákroku.
od Tomas Sedlak
Ahoj, jsem tu s dalším příspěvkem a dnes se zaměříme na téma, jak uklidnit pacienta. Je důležité porozumět tomu, jaký stres mohou pacienti prožívat a jak jim můžeme pomoci. Probereme několik technik, které nám mohou pomoci při uklidňování pacienta, od hlubokého dýchání až po psychologickou podporu. Doufám, že vám tento článek přinese hodnotné informace a pomůže vám lépe se vyrovnat s touto výzvou.
